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　　今年29歲的小王和媳婦已經備孕一年了,但是媳婦的肚子一點動靜都沒有。最后在媳婦的央求下,去醫(yī)院做了檢查。一看到檢查結果,小王都蒙了,聽完醫(yī)生講解。

　　小王和媳婦終于認識了一直不育的原因,原來是小王精子活力低,而且他體內95%的精子都是畸形的,有的是頭部畸形,有的是雙尾巴。

　　精子畸形是造成不育的原因嗎?

　　正常男性每次愛愛后,射出的精子數(shù)以千萬,只有極少數(shù)精英能夠沖破重重阻力見到卵子小姐,最后只有唯一一個幸運兒會與卵子小姐結合,形成受精卵。

　　因此,這就要求精子要有受精的潛能。

　　要具備受精的潛能,那么精子正常形態(tài)率要在4%-25%。如果備孕期的男性,精子出現(xiàn)畸形率高,活力差的情況,那么不育的概率會增加,還會出現(xiàn)流產、胎兒畸形等情況。

　　所以啊,男性朋友們想有高質量精子,一定要精心呵護。

　　日常生活中如何保養(yǎng)精子呢?

　　遠離輻射

　　現(xiàn)代社會,輻射比比皆是,手機電腦無時不刻不在影響我們,一旦過多使用,就會降低精子數(shù)量、活力,增加精子畸形。還有化學輻射污染,會影響精子質量,導致精子畸形。

　　戒煙戒酒

　　吸煙有害身體健康,也會影響精子質量。吸煙者與非吸煙者相比,各項精液指標都顯著降低,畸形率升高。

　　酒精對人體肝臟和睪丸有直接影響,攝入過多,會導致睪丸萎縮,導致精液質量下降。

　　防止身體肥胖

　　男性過胖,會使體內雌性激素上升,雄性激素下降,妨礙精子生成,影響精子質量。

　　吃一些養(yǎng)精食物

　　黏滑食物

　　黏滑食物中,含有精氨酸,精氨酸與精子活動能力有重大關系,男性生活中可以多吃這類食物,如:鱔魚、海參、墨魚、泥鰍等。

　　富鋅食物

　　鋅是直接參與精子生成,影響精子質量最為關鍵的因素,如果鋅缺乏,會出現(xiàn)少精、弱精等精子問題。生活中含鋅食物有:牡蠣、花生、豆類、牛肉、蛋類等。

　　堅果食物

　　堅果食物含有微量元素硒,硒是“男性體內黃金”,對增強性機能、維持精子質量、拮抗重金屬毒素對精子的毒害具有重要作用�？梢远喑院颂�、南瓜子、開心果等。

　　凱貝爾

　　凱貝爾,是一款專門服務于男性的補精產品。它的主要成分是蛋白鋅、蛋白硒,還特別添加有益于男性生殖的牛磺酸,和精子生成的重要原料蛋白質,四大營養(yǎng)成分,協(xié)調作用,快速改善男性精子質量,呵護男性生殖健康。

　　為了精子健康,孕育健康寶寶,男性朋友們請以后改變不良習慣,愛惜自己,愛惜精子。