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年齡上百歲還耳聰目明、行動(dòng)自如，每天還要耍刀、看報(bào)……昨日，家住九龍坡區(qū)銅罐驛鎮(zhèn)的張先生致電重慶晚報(bào)新聞熱線966988，說他們鎮(zhèn)有這樣一位老人，105歲了，但仍然精神抖擻。


自創(chuàng)健身操堅(jiān)持鍛煉


彎腰、抬頭、旋轉(zhuǎn)、小跳……昨日，重慶晚報(bào)記者來到銅罐驛鎮(zhèn)一社區(qū)鐵路二村采訪時(shí)，看到百歲老人虞華可正在鍛煉。“這是我自創(chuàng)的健身操，從頭到腳都能鍛煉到，每天早上我都要練一遍。”老人告訴記者，他是1910年3月出生的，現(xiàn)年105歲，年輕時(shí)在郵局工作。他退休后就開始每天鍛煉，早上6點(diǎn)鐘起床，除了下雨，基本每天都要出去鍛煉，早上就跳自己的健身操，跳完后耍大刀和寶劍。記者看到老人每個(gè)動(dòng)作都做得十分到位，雙刀揮起來也是勁氣十足，說話也特別響亮。


鄰居王幫福告訴記者，他覺得虞華可是一個(gè)非常開朗的人，平時(shí)還喜歡談新聞，經(jīng)常給他們講養(yǎng)生之道。


每天看報(bào)紙打麻將


虞華可老人每天都要看報(bào)紙、寫東西，但最愛打麻將。每天下午他都會(huì)走到離家約半個(gè)小時(shí)的鎮(zhèn)上老年活動(dòng)室去打牌。他告訴記者，平時(shí)打的成麻，輸贏為一盤一塊錢，并且他和其他牌友約定大家最多輸贏十塊錢，超過之后大家都不收錢了。茶館老板馬先紅告訴記者，在銅罐驛鎮(zhèn)基本上80%的人都認(rèn)識(shí)虞華可。他不僅麻將打得好，同時(shí)還有一副古道熱腸，周邊不管哪家鄰居家辦紅白喜事，他都會(huì)前去問候，也經(jīng)常資助附近學(xué)校的學(xué)生。


鄰居陳其群告訴記者，她最佩服的是虞華可這么大年紀(jì)，還弄得來很多新東西，每次取錢都是他自己到ATM機(jī)取。


老人每天還在自制的筆記本上記下當(dāng)天做過的事情，已經(jīng)堅(jiān)持好多年了�！耙怨P記形式將生活記錄下來，回過頭來可以看看自己走過的路。”虞華可老人說。


吃自己種的菜


昨日，虞華可老人告訴記者，自己長壽與平時(shí)飲食有莫大關(guān)系，平時(shí)吃飯都有規(guī)律，每天三頓，而且都是剛剛飽，從來不貪食。“他平時(shí)比較喜歡吃魚。”虞華可老伴劉興芬說，她每周都會(huì)買魚回來給虞華可燉著吃，而吃的菜則是他們自己種的。虞華可原住在巴南區(qū)界石鎮(zhèn)，第一任妻子1956年去世，第二任妻子1995年離世。2013年，103歲的虞華可與九龍坡銅罐驛的80歲老太劉興芬結(jié)為夫妻，成為上門女婿。


除了飲食，虞華可覺得心態(tài)很重要，“知足不攀比，以和為貴，心胸寬”這是虞華可老人經(jīng)常念叨的話。