好氣色是化妝品“妝”不出來的，氣色好的人身體都比較健康，臉上不會長斑、不會沒血色;氣色不好就會看著無精打采、膚色黃，那么氣色不好該怎么調(diào)理?

    首先我們來看一個人的臉色即能反應五臟身體的健康。

肝在五行里屬木，肝氣過剩會克脾胃，引起連帶反應。另外，情緒不好、壓力太大、月經(jīng)不調(diào)會導致肝郁氣滯，導致面色暗黃。存在肝氣郁結(jié)的人一般性格比較內(nèi)向，愛生悶氣，表現(xiàn)為經(jīng)常胸悶、食欲不好，有時小肚子發(fā)脹，尤其經(jīng)期前，容易打嗝。肝氣郁結(jié)在中年女性里非常多見。中醫(yī)有一個說法叫早年治腎，中年調(diào)肝，晚年健脾。

　　除了氣色不好，有的人臉色還有黃褐斑或瘀斑，瘀斑在中醫(yī)里叫肝斑，就是肝氣郁結(jié)引起的。瘀斑的出現(xiàn)與腎臟健康也有關(guān)系，這是因為中醫(yī)認為，腎是五臟之天、先天之本，所以很多疾病的表現(xiàn)都與腎關(guān)系密切。中醫(yī)認為的腎虛在西醫(yī)中被稱為內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)就會出現(xiàn)臉色不好、長黃褐斑、蝴蝶斑等情況，尤其是不到更年期已接近更年期的人容易出現(xiàn)這種問題。

　　面色黃、氣色差為肝氣郁結(jié)，嚴重到一定程度可能出現(xiàn)口苦、頭暈、睡眠不好、神經(jīng)衰弱等病癥。中醫(yī)講“氣行則血行，氣滯則血瘀”，肝氣郁結(jié)時間長了容易導致氣滯血瘀，臉色不好的女性中，大部分都是血瘀引起的，有很多女性有子宮肌瘤、卵巢囊腫，甚至乳腺增生和甲狀腺疾病，按中醫(yī)理論，這些疾病的源頭就是氣滯血瘀。

   中醫(yī)學認為，阿膠性味甘平，適合四季服用，有滋陰補氣血、安胎的功效。阿膠含有18種氨基酸，20多種微量元素和膠原蛋白，具有美容養(yǎng)顏，延緩衰老之功效。李時珍在《本草綱目》中稱之為“圣藥”，與人參、鹿茸并稱為“中藥三寶”。

   黃芪是最著名的補氣良藥，黃芪多糖是黃芪的主要活性物之一，它能增強機體免疫力，降血糖，抗衰老功效。

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   上面提到的脾虛、肝郁、腎虛、血瘀引起的面色異常只需黃芪當歸阿膠就可以幫你改善哦。