1、調(diào)整腸道菌群，形成菌膜屏障，防御病原侵害.
2、促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，產(chǎn)生維生素、消化酶等有益物質(zhì).
3、抑制腐敗菌繁殖，消除毒素和體內(nèi)垃圾.
4、增強(qiáng)腸道黏膜免疫功能，提高人體免疫力.
5、有效減少腸內(nèi)致癌物質(zhì)的生長.
6、改善腸胃功能，預(yù)防胃炎腸炎，減少腹瀉和便秘.
7、調(diào)節(jié)血脂、血壓，預(yù)防動(dòng)脈硬化和心腦血管疾病.
8、具有一定的血糖調(diào)節(jié)能力，預(yù)防糖尿病的發(fā)生.
9、具有一定的保肝功能，減輕了腸內(nèi)毒素對(duì)肝臟的負(fù)擔(dān).
10、減緩腸道衰老速度，具有抗衰老和美容美顏之功效.
